Yogaarten - Vinyasa-Flow-Yoga
| GründerIn: | weltweit entstandene Synchron-Erscheinung |
| Schwerpunkt: | Vinyasa-Flow-Yoga ist Meditation in Bewegung. Eine fließende Yogaform, bei der die Bewegungen im Atem-Rhythmus ausgefürht, Atmung und Bewegung synchronisiert werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den fließenden Übergängen! |
The Art of Flow - Flow-Yoga & Vinyasa-Flow-Yoga
Yoga bedeutet Verbindung, Vereinigung, Eins-Sein. Einheit von Körper, Seele und Geist. Sich erleben als Teil des Ganzen. Ins Fließen kommen.
Sanfte Dehn- und Streckübungen im Atem-Rhythmus schenken Entspannung, innere Ruhe, Kraft und Flexibilität.
Vinyasa-Flow-Yoga reicht von meditativ bis dynamisch: von ruhigen, sanften Bewegungen bis zu kraftvollen, dynamischen Übungen, die im Atem-Rhythmus über Sonnengrüße miteinander verbunden sind.
Vinyasa-Flow-Yoga ist innerhalb von bestimtmen Parametern kreativ und intuitiv. Die Folge kann variieren, aus den vorhandenen Energien entstehen wie im Trance-Tanz spontan neue Forman. Durch das langsame Fließen von einer Position in die nächste erfährt man Wandlung, Metamorphosen, wobei aus einer Form eine andere entsteht, Gestalt annnimmt und wieder zerfließt. Die tiefe Ujjayi-Atmung führt in eine achtsam-meditative Wahrnehmung. Und vielleicht kann man mit Vinyasa-Flow-Yoga auch tiefer in das Geheimnis des Seins eintauchen und etwas wie Ausdehnung, Zeitlosigkeit oder Unendlichkeit erahnen.
Veni Labi