Yogaarten - Tao Chi Yoga
| GründerIn: | wichtiger Lehrer des Tao Yoga: Meister Mantak Chia |
| Schwerpunkt: | taoistische Lockerungsübungen, Eigenakupressur, fließende Bewegungsabfolgen, ... |
Tao Chi Yoga: (Tao Yin Yoga)
Das hier unterrichtete Tao Chi Yoga hat seine Ursprünge im Taoismus. Chinesische Qi Gong Prinzipien bilden die Grundlage, werden aber auch mit Elementen des indischen Hatha Yoga verbunden.
Tao bedeutet ´ Weg des Menschen, der Natur und des Universums sowie deren Verschmelzung und Harmonisierung´.Taoisten sehen den Menschen als lebendigen Organismus innerhalb eines größeren lebendigen Organismus, der Natur, die wiederum Teil eines noch größeren Organismus ist, des Universums.
Das taoistische Denken richtet die Aufmerksamkeit auf die unsichtbare Energie, die Lebenskraft Chi, die alle Organismen durchdringt. Chi erfüllt die Welt, die Natur und den Menschen mit Leben. Körper, Seele und Geist sind miteinander verbunden und werden von Chi genährt.
Tao Chi Yoga hat positive Auswirkungen auf alle 3 Ebenen: unseren Körper, unser emotionales Gleichgewicht sowie die Weiterentwicklung unseres Bewusstseins.
Der Geist Yi leitet (Tao) die Bewegung, die Chi - die Lebensenergie - in alle Bereiche des Körpers führt (Yin).
Blockaden im Chi - Fluß können Schmerzen, Krankheiten und emotionales Unwohlsein zur Folge haben. Verspannungen und Chi -Stagnationen werden gelöst, Giftstoffe ausgeschieden und unharmonische Energien in reine, positive Energie umgewandelt.
Inhalte
Positive Auswirkungen
Alexandra Schleining