Yogaarten - Lach-Yoga
| GründerIn: | Dr. Madan Kataria |  |
| Schwerpunkt: | körperliche und mentale Auswirkungen von Stress zu reduzieren | |
Lach-Yoga heißt auch HASYA-Yoga
Jahrtausende altes Yoga Wissen bildet die Grundlage für Lach-Yoga, dass von Dr. Madan Kataria vor einigen Jahren aus dem Atemyoga in spielerisch kreativer Weise entwickelt wurde. Mit dem Ziel, natürliches Lachen durch Übungen zu fördern und damit die Vielzahl der gesundheitsfördernden Wirkungen des Lachens auf Körper und Seele zu nutzen.
Lach-Yoga ist eine von Stressforschern weltweit anerkannte Methode zum konstruktiven Umgang mit Stress.
Lachen ist wie eine Explosion der Seele die uns in vielen Qualitäten anders an das Leben herangehen lässt. Natürliches Lachen bedeutet nicht nur Bewältigung, es ist Ausdruck tief empfundener Lebenslust.
Christa Burger