Yogaarten - Bikram Yoga
| GründerIn: | Bikram Choudhury | |
| Info: | Bikram Yoga ist "Hot Yoga". 26 Positionen bei ca. 38° Raumthemperatur - für Beginner und Fortgeschrittene | |
| Schwerpunkt: | Durch die Wärme werden die Muskeln optimal vorbereitet und die Übungen regen die Entgiftungsprozesse im Körper an. Besonders auf die Ernährung vor dem Yoga achten - mit vollem Bauch yogiert es sich nicht gerne. | |
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